ПМС – предменструальный синдром

Предменструальный синдром знаком почти каждой женщине на земле и видов его проявления насчитывается также очень много. ПМС — это состояние, которое многие наблюдают из месяца в месяц в определенное время цикла, как правило за несколько дней до менструации. Эти несколько дней отличаются особой драматизацией восприятия событий, плаксивостью, вспыльчивостью, приступами раздражения и вспышками гнева, частой резкой сменой настроения. Эти признаки относятся к нервно-психическим признакам ПМС. Также можно выделить ряд физиологических (вегетативных) признаков: головные боли вплоть до мигрени, тошнота, рвота, слабость, перепады давления.

Гормональных: отеки, болезненное набухание молочных желез, газообразование.Часто все эти симптомы слабо выражены, могут наблюдаться как группами, так и по одиночке и иметь кратковременный характер. Такие проявления ПМС не причиняют неудобств женщине и носят фоновый характер. Но встречаются случаи очень интенсивного и длительного проявления ПМС, в результате которого в прямом смысле портится качество жизни и качество отношений между людьми. Конечно в первую очередь от этих перепадов страдают не только сами женщины, но и их мужчины, которые порой и не догадываются о механизмах возникновения «психической особы» и часто списывают эти изменения на скверность характера, что со временем может приводить к разрыву отношений.

Причины появления:

Однозначно установить причину пока не смогли. Существует много теорий возникновения ПМС, самой правдоподобная — гормональная причина изменения уровня гормонов в каждой из фаз цикла. Также к факторам, влияющим на развитие предменструального синдрома можно отнести:

• нехватка витаминов группы В и Магния;
• наследственность (генетическая предрасположенность);
• неправильное питание (маленькое содержание в пище сырых овощей и фруктов, алкоголь, кофе, жирная пища);
• малая физическая активность, ожирение, вредные привычки.

Симптомы:

Симптомы разнообразны и могут сочетаться между собой. Выделяют несколько основных форм проявления ПМС:

• Психоэмоциональная форма: агрессивность, плаксивость, депресcии.
• Вегетососудистая форма: головная боль, тошнота, рвота, мигрень, перепады давления, боль в сердце.
• Гормональная форма: болезненное нагрубание молочных желез, отеки, повышенное газообразование.

Диагностика и методы лечения:

Если перепады настроения перед «этими днями» портят вам жизнь, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Очень часто решить проблему можно путем ее выявления и осознания. Также очень полезно будет пересмотреть своего питание, соблюдать режим и придерживаться полноценного сна, принимать необходимые витамины и микроэлементы, организовать регулярную психоэмоциональную разгрузки (спорт,йога, прогулки). В более сложных случаях требуется коррекция гормонального фона и другие методы лечения. В нашей клинике есть отдельное чисто женское крыло, которое с комфортом примет вас на консультацию, а наши врачи помогут улучшить качество вашей жизни — мы знаем толк в женском комфорте!